Happy Healthy Habits



Happy Healthy Habits

Leefstijlprogramma voor vrouwen in 60 dagen in een groep van maximaal 15 personen. Alle vrouwen die kiezen voor een gezonde leefstijl zijn welkom.

"Ik krijg mijn broek niet meer dicht"
"Het is echt heel vies weer, maandag begin ik weer met hardlopen"
"Ga weg met je rauwkost, ik wil gewoon chocolade"
"O nee heb ik nu echt die hele zak chips leeggegeten"
"Ik lig maar te malen in mijn bed en grijp naar mijn telefoon"


Herken je dit? En heb jij zin om je weer fit en energiek te voelen?
Meld je dan aan, dan gaan we in 5 bijeenkomsten in groepsverband werken aan de verandering van jouw leefstijl. Het programma is gericht op puur eten, bewegen, ontspanning, regelmaat, water drinken en slapen.
In 60 dagen kun je een nieuwe gewoonte aanleren en je gedrag blijvend veranderen.
Waar kun je naar toe groeien?

"Ik beweeg nu dagelijks en dat geeft mij bakken nieuwe energie "
"Een aantal kilo lichter en geestelijk verrijkt"
"Heb nu een regelmatig eetpatroon en kan dit volhouden"
"Ik ben dichter bij mezelf gekomen en ben gelukkiger"
"Mijn opgeblazen gevoel is weg en ik pas weer in m'n spijkerbroek"
"Ontspanning geeft me focus en ik slaap stukken beter"

Gedurende de 60 dagen is er de mogelijkheid om gratis deel te nemen aan Slow Sports. Aan het begin van het programma, halverwege en aan het eind gaan we je meten en wegen. Er zijn 5 bijeenkomsten van 1,5 uur (locatie en tijden in overleg). Tussen de bijeenkomsten door zijn wij er online voor jou voor feedback, vragen en eventuele moeilijke momenten.

Kosten: 195 euro (all-in)

Als je aanvullend verzekerd bent krijg je bij veel maatschappijen een vergoeding per consult voor deelname aan gezondheidsprogramma's etc.. (dit valt vaak onder alternatieve geneeswijzen). Bij sommige verzekeraars krijg je hiermee zelfs alles vergoed. Het is dus de moeite waard om je verzekeraar te checken.


Meld je nu aan!